Wat is het? Het boek ‘Nooit meer diëten’ van Sandra Bekkari, uitgegeven door Borgerhoff & Lamberigts.
Niet te missen, want: met dit boek verlies je gewicht zonder te diëten en jezelf uit te hongeren. Aan de hand van Sandra's 7 stappenplan hoef je niet in één klap je voedingspatroon aan te passen, maar evolueer je naar een gezond voedingspatroon dat je kunt toepassen in de dagelijkse keuken. Daarnaast vind je in haar boek aangepaste recepten en een werkschrift. Zo kun je zelf je vorderingen bijhouden.
