De sleutel voor een lange en gelukkige relatie? “Leer de liefdestaal van je partner spreken”
Zoals in elk soort relatie is ook in de liefde een goeie communicatie key. Helaas spreekt op dat vlak niet iedereen zomaar dezelfde ‘taal’. Sommige mensen drukken liefde graag uit in woorden, anderen tonen het liever met een mooi gebaar. Speciaal voor Valentijn ging Hello Fresh op zoek naar onze favoriete ‘liefdestaal’ en naar hoe we die wat vaker op elkaar af kunnen stemmen.
Iedereen heeft zo zijn eigen manier om liefde te tonen en te ontvangen. Dat zeggen wij niet, maar wel Gary Chapman, Amerikaans therapeut en antropoloog die eind jaren negentig onderzoek deed naar hoe mensen hun liefde het liefst tonen naar hun partner, maar ook naar vrienden, toe. Op basis van dat onderzoek kwam hij met vijf verschillende liefdestalen op de proppen die ons helpen begrijpen hoe mensen precies het liefst verbinding maken met een ander. Een eerste liefdestaal is er eentje die letterlijk wordt uitgesproken: sommige mensen drukken ‘houden van’ nu eenmaal het liefst heel concreet uit door hun partner in woorden te vertellen hoe graag ze hen zien. Een tweede categorie heeft het dan weer meer op quality time begrepen: voldoende tijd maken op een kwaliteitsvolle manier bij elkaar te zijn, is voor hen onmisbaar.
Een derde taal, is die van de fysieke aanraking: tijdens het koken zacht en vluchtig over elkaars arm strelen of in de zetel voor tv niet elk in een hoekje, maar wel gezellig dicht tegen elkaar aanleunen. Voor sommige mensen is op tijd en stond op de proppen komen met het juiste cadeau of een leuke attentie dan weer dé manier om ‘ik hou van jou’ te zeggen en voor nog anderen gaat het om de hulpvaardigheid die je laat zien: welke praktische taken neem jij met liefde voor je partner over om te tonen dat het menens is? Zoiets.
Tijd voor elkaar
Over de zogenaamde ‘Vijf talen van de liefde’ verschenen de afgelopen jaren al massa’s boeken, papers en artikels. Tal van wetenschappers en andere organisaties deden het onderzoek van Chapman al eens over om te verifiëren wat daar in de praktijk effectief van overeind blijft. Speciaal voor Valentijn, ging leverancier van maaltijdboxen, Hello Fresh, dit jaar op onderzoek naar de favoriete liefdestalen van de Belg, en vooral degene die ze het liefst gebruiken tijdens één van belangrijkste quality time-momenten van de dag: die tijdens het bereiden van het avondmaal in de keuken. Uit dat onderzoek blijkt een opmerkelijk verschil tussen mannen vrouwen. Terwijl vijfentwintig procent van de vrouwen liefde liefst toont door lichamelijke aanraking, zoals een warme knuffel of een streel over de rug, doet vierentwintig procent van de mannen dat liefst door iets concreet voor hun partner te doen, zoals het preppen van een maaltijd of het regelen van de financiën bijvoorbeeld.
Is voor je partner quality time belangrijk, maar druk jij genegenheid uit met complimentjes of cadeaus, dan loopt de liefde ergens mis
Nog een opmerkelijke mismatch: terwijl hulpvaardigheid – iets voor een ander doen – de meest gespróken liefdestaal is onder de Belgen, en vooral onder jongvolwassenen dan, vinden we dat helemaal niet de belangrijkste taal om uit te ontvangen. Die rol is opnieuw weggelegd voor quality time. Iets waarvan het overgrote merendeel van de respondenten meteen ook aangaf, er te weinig van te krijgen. Maar liefst vierentwintig procent vindt dat de quality time in hun relatie tekortschiet, meestal door drukke agenda’s of de onmogelijkheid om die voldoende op elkaar af te stemmen.
Water bij de wijn
Daar toch een oplossing voor vinden, lijkt echter de boodschap. Tenminste voor wie z’n relatie op lange termijn niet op een jammerlijke manier op de klippen wil zien lopen. Want, zo stelt Chapman: “Voor het vinden van oprechte liefde en verbinding in een relatie, is het van cruciaal belang dat je de liefdestaal van je partner niet alleen leert begrijpen, maar ook voor een stukje leert spreken.” Met liefdestalen gaat het immers net zoals met gewone verbale communicatie: zit jij de godganse dag te verklaren hoe graag je je geliefde wel niet ziet, maar doe jij dat in het Japans, terwijl hij of zij enkel Italiaans spreekt, dan zal er van die boodschap niet al te veel blijven hangen.
Hoewel we ‘samen tijd doorbrengen’ heel belangrijk vinden in een relatie, gooien drukke agenda’s en de ratrace vaak toch roet in het even
Hoe je precies op zoek gaat naar de liefdestaal van je partner? Heel gewoon, door je samen even neer te zetten en erover te praten. Blijkt complimenten krijgen voor jouw partner een van de grootste tekenen van liefde, dan kun je hem voortaan misschien wat vaker letterlijk zeggen wat hij of zij voor jou betekent of hem bedanken voor iets dat hij heeft gedaan. Loopt je vriendin eerder warm voor ‘hulpvaardigheid’ dan kan de tafel afruimen, op tijd en stond een warme maaltijd op tafel zetten of de living stofzuigen, misschien wel de beste manier zijn om de liefde warm te houden.
Meer over liefde en relaties:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier