Kun jij je ook zo druk maken na een eerste ontmoeting? Ze zeggen dan wel dat je maar één kans krijgt om een eerste indruk te maken. Maar volgens nieuw onderzoek is dat helemaal niet zo erg, want we zouden vaak onderschatten hoe leuk mensen ons vinden bij een eerste ontmoeting.
Heb jij ook vaak het gevoel dat je eerste indruk helemaal niet zo top was? Kans is groot dat je je zorgen maakt voor niets: uit onderzoek aan de universiteiten van Harvard en Corneel blijkt dat we vaak onderschatten hoe leuk mensen ons vinden.
“Ik heb vaak het gevoel dat mijn gesprekspartner mij minder leuk vond of mijn gezelschap minder aangenaam vond dan ik dat deed”, zegt psycholoog en een van de onderzoekers Gus Cooney in Time. Dus deed hij samen met Erica Boothby een onderzoek.
Ze lieten een hele reeks eerste onmoetingen plaatsvinden. Wat bleek? Mensen vinden ons vaak leuker dan we zelf inschatten. Vooral de verlegen mensen hadden het gevoel dat ze veel minder leuk overkwamen dan ze eigenlijk deden. Maar ook bij anderen kwam het voor.
Te kritisch voor jezelf
Daar zijn verschillende factoren voor volgens de onderzoeker. “Enerzijds zijn we vaak zo gefocust op het gesprek dat we eigenlijk niet kunnen inschatten hoe de ander zich voelt. We weten helemaal niet wat anderen denken en daarom vullen we zelf de gedachten van de ander in. Eigenlijk projecteren we wat we zelf vinden van onze indruk en nemen aan dat anderen er ook zo over denken.” Bovendien zijn we erg kritisch voor onszelf. “Na een gesprek reflecteren we vaak en denken we na over wat we verkeerd zeiden en hoe we het beter hadden kunnen zeggen. Of je denkt terug aan situaties waarin je leuker of grappiger was.
Volgens de onderzoekers is dat een potentieel probleem. “Jezelf laag inschatten kan angst of verdriet veroorzaken. Of het kan er zelfs voor zorgen dat je waardevolle interacties uit de weg gaat.” De onderzoekers hebben nog niet onmiddellijk tips om het tegen te gaan. “Maar het is wel goed om te weten dat dat stemmetje er is en er bewust van te zijn. Dus als je nog eens denkt dat je eerste indruk slecht was, onthoud dan dat dit het stemmetje is in je hoofd en dat de kans heel groot is dat het eigenlijk allemaal heel goed meeviel.”
Meer over psycho & relatie:
