Er zijn tal van tips om gelukkigerte zijn. Natuurlijk spelen veel factoren een rol, maar ook je karakter. Want volgens wetenschappers zijn mensen die vrijgevig zijn, gelukkiger.
Het onderzoek, verschenen op Nature.com, liet deelnemers vier weken lang geld besteden aan zichzelf of anderen. De groep die het geld aan anderen besteedde, gaf aan zelf gelukkiger te zijn. Bovendien hoeven het volgens de wetenschappers geen grote bedragen te zijn. “Het maakt niet uit hoe groot de uitgave is, het gaat echt om het gebaar.”
Vrijgevig zijn, doet ons achteraf beter voelen. Vrijgevigheid triggert twee delen in onze hersenen: de temporopariëtale junctie en het ventraal striatum. Beide zijn gelinkt aan ons gelukgevoel en bepalen dus hoe gelukkig we ons voelen. Meer zelfs: volgens de onderzoekers is ook de intentie om vrijgeviger te zijn, genoeg om onze geluksgevoelens te triggeren. Perfecte moment om voornemens te maken dus. 😉
