Kate Middleton houdt er een drukke levensstijl op na. Toch slaagt ze erin om slank en gezond te blijven. Ze start de dag steevast met een gezond ontbijt. En ze verklapt haar superingrediënt dat niet mag ontbreken.
Kate Middleton zweert volgens Marie Claire bij haar ochtendritueel. Ze start de dag met een smoothie op basis van boerenkool, spinazie, romeinse sla, koriander en blauwe bessensap. Vervolgens voegt ze er spirulina aan toe, die zou haar tonnen energie geven.
Spirulina
Spirulina is een zoutwateralg die veel proteïnen bevat. Het zou energie geven en ontstekingsremmend werken. Bovendien zou het helpen bij de spieropbouw en helpen tegen hooikoortsklachten. “Je kan het zowat overal aan toevoegen”, zegt Elizabeth Wall aan Marie Claire. “Voeg het bijvoorbeeld toe aan je soep of je smoothie voor een extra gezond resultaat.”
