Abonneren
Abonneren
Gezond

Zo vroeg kruipen deze succesvolle celebs onder de wol

Lise Milbou
Lise Milbou Lifestylejournalist
Lifestylejournalist 31 mrt 2017

Slaap is belangrijk. Maar wat als je kampt met een Netflixverslaving en je écht geen oog dichtdoet als je jouw Instagramfeed niet hebt gecheckt? Een pak lastiger, inderdaad. Stap 1: smijt die smartphone buiten. Evidentere stap 2: leer het van de celebs. Want zij kunnen echt alles managen en zien er al-tijd stralend uit, dankzij hun slaappatroon.

 

Afvallen tijdens je slaap? Deze 5 drankjes helpen je een handje.

Zoveel uur slapen celebs

Jessica Alba

Mogul mom Jessica Alba komt aan acht uur slaap per nacht! Vaak staat ze om 5u15 op voor haar eerste work-out.

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Mariah Carey

Zangeres/diva/realityster Mariah Carey gaat al om 7u (!) naar bed. Ze staat om 5u weer op om goed uitgerust op het podium te staan.

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Oprah Winfrey

Oprah slaapt vijf uur per nacht. Om 2u kruipt ze tussen de lakens, waarna ze tussen 7u15 en 7u23 automatisch wakker wordt.

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Kim Kardashian

Hoewel je zou denken dat Kim een partybeest is, kruipt ze er steeds tussen 22u en 23u in om ’s ochtends om 6u op te staan.

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Anna Wintour

Anna Wintour van Vogue, gaat stipt om 22u haar bed in. Zo kan ze er elke morgen om 5u weer uit om te gaan tennissen vòòr haar werkdag begint.

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Donald Trump

Donald Trump beweert maar drie uur slaap nodig te hebben. Niet voor niets dat je eruitziet als een verlepte wortel, mister President.

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Bill Gates

Bill Gates slaapt zo’n zeven uur per nacht. “I can give a speech without much sleep, I can do parts of my job that way, but in thinking creatively, I’m not much good without seven hours,” aldus Bill.

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Slapen doet wonderen

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

Partner Content

Gesponsorde content