Zo vaak was je best je hoofdkussen

Voor een goede hygiëne is het belangrijk je hoofdkussen regelmatig te wassen. Maar hoe vaak eigenlijk?

Kussensloop

Je kussensloop beschermt je kussen een beetje tegen zweetdruppeltjes en dode huidschilfers. Maar volledig vermijden is onmogelijk. En huisstofmijten zijn dol op de warme droge omgeving en voeden zich wat graag met de huidschilfers.

Hoe vaak was je je kussen?

Je kussensloop was je best minstens 1 keer per week. Maar ook je kussen moet je regelmatig een wasbeurt geven. Zweet je snel? Was je kussen dan één keer om de twee maanden. Hetzelfde geldt voor mensen met een allergie voor huisstofmijt. Zweet je niet veel in je slaap, en heb je geen allergieën? Dan is één keer per half jaar in principe voldoende.

Hoe was je een hoofdkussen?

De meeste kussens kun je in de wasmachine wassen. Volg de instructies op het waslabel en voeg een kleine hoeveelheid wasmiddel toe. Je kiest best voor een programma op 60° (tenzij het waslabel anders zegt).

Past je kussen niet in de wasmachine, dan kun je hem een dag in de diepvriezer steken. De ijzige kou doodt bacteriën en beestjes.

Maak jij iedere morgen je bed op? Dat doe je beter niet, hier lees je waarom.

Meer over hygiëne & gezondheid:

• 4 tips tegen zweetluchtjes in kleding
• Daarom mag je fruit niet wassen voor je het in de koelkast legt
• Dit is waarom je je nieuwe outfit eerst moet wassen