Evy Gruyaert schrijft boek over migraine: “tijdens zo’n aanval kan de wereld mij even niets schelen”
Evy Gruyaert (40) heeft al sinds haar kindertijd last van migraineaanvallen. Het startte op school met hoofdpijn en vermoeidheid na de les, nu heeft ze aanvallen die wel drie dagen kunnen duren. Toch weigert ze haar leven te laten domineren door migraine: “Ik hou te veel van het leven om er niet alles uit te halen”, zegt ze. In ‘Kop Op’ verzamelt ze verhalen van lotgenoten. “Ik wil mensen een hart onder de riem steken.”
Hoe ontdekte je dat je migraine hebt?
“Ik voelde de eerste symptomen als kind al, ik moest na een turnles veel harder recupereren dan klasgenootjes. Hoewel ik vaak last had van hoofdpijn en vermoeidheid, deed ik er weinig mee. Op mijn 32e – ik was toen zwanger – was er eindelijk een neuroloog die vaststelde dat ik migraine had. Het klinkt misschien gek, maar het was een opluchting voor mij. Ik had echt iets, ik beeldde me niets in of had niet gewoon een beetje hoofdpijn. Sindsdien heb ik heel veel geprobeerd: van medicijnen tot voetreflexologie of accapunctuur. Maar ik hield het wel verborgen, want ik wilde niet dat het invloed had op mijn carrière.”
En dat lijkt aardig goed te lukken. Je presenteerde verschillende programma’s, bent nu te horen op radio Nostalgie en we zien je dansen in ‘Dancing With The Stars’… Druk, druk, druk dus.
“En je mag mijn gezin niet vergeten. Het is inderdaad heel druk. Eigenlijk heeft migraine ook een voordeel: het laat me duidelijk voelen wanneer ik weer té hard werk of over mijn grenzen ga. Ik hou van mijn jobs en weiger migraine mijn leven te laten bepalen, maar dat bekoop ik soms met een aanval. In het slechtste geval kan die drie dagen duren.”
“Het heeft ook een voordeel. Tijdens zo’n aanval ben ik totaal niet bezig met wat mensen over mij denken of andere onbenulligheden. Ik focus me enkel op mezelf en op die aanval overleven”
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Wat doe je ertegen?
“Ik probeer vooral om aanvallen te voorkomen. Al is dat niet evident. Mensen met migraine hebben best zoveel mogelijk regelmaat: werken op vaste uren, eten op vaste uren, een slaaproutine… Als zelfstandige is dat niet evident. Maar ik heb bijvoorbeeld altijd een pilletje op zak en gezonde snacks bij me. Ik ben geen voorstander van medicijnen, maar ik kan niet anders. Ik kan maximum acht keer per maand zo’n pilletje nemen. Anders werken ze niet meer en dan ben ik drie dagen uit.”
Wat houdt zo’n migraineaanval in?
“Ik kan het niet met woorden omschrijven: vreselijke hoofdpijn, mijn hele lijf dat onnoemelijk veel pijn doet, misselijkheid… Ik kan dan letterlijk niets verdragen, ik moet alleen zijn en de wereld rondom mij kan ontploffen. Dat is op zich een voordeel: ik pieker niet meer over wat mensen over me zeggen, en onbenulligheden kunnen me gestolen worden. Op dat moment ben ik alleen maar bezig met die aanval overleven.”
“Er is beterschap op komst. Volgens de onderzoeken hebben vrouwen minder last van migraine na hun menopauze. En als ik mijn mama mag geloven, klopt dat ook.”
Zo’n aanval kan drie dagen duren zeg je. Dat klinkt erg veel.
“Ja, maar volgens onderzoeken is er wel beterschap op komst. Zo zouden vrouwen na hun menopauze veel minder en veel minder zware aanvallen krijgen. En als ik mijn mama – die zelf ook aan migraine lijdt – mag geloven, klopt het ook.”
Meer over gezondheid:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier