Dat Goop-oprichtster Gwyneth Paltrow vaak de nieuwste of meest bizarre trends test, wist je natuurlijk al. Hoewel haar tips vaak controversieel zijn, heeft ze veel aanhangers. In een video deelt ze nu aan Harper’s Bazaar wat ze allemaal eet op een dag.
Ze verkoopt kaarsen die ruiken naar haar vagina, raadt vaginale stoming aan én is voorstander van strategisch geeuwen. Maar wat de 47-jarige Gwyneth eet en drinkt op een dag is verrassend normaal.
Zo start ze haar dag graag met een proteïne- en vezelrijke smoothie, kalkoenburgers en groene thee. Of ze gaat eerst naar de sportschool om daar ‘GoopGlow’ te drinken, een superpoeder waarmee ze een drankje maakt dat ‘haar huid een boost geeft omdat het vol antioxidanten zit’.
Low carb lunch
Als lunch verkiest Gwyneth een salade. “Daar voegen we proteïnen aan toe. Tenzij we aan het testen zijn voor een bepaalde detox natuurlijk. Verder hebben ze een gezonde versie van een kalkoenburger op kantoor, die eten we dan met salade of andere groenten”, klinkt het.
Tegen 15 à 16 uur krijgt Gwyneth een hongertje. “Dan kies is voor cashewnoten of pretzels. En ik drink er een kopje groene thee bij.”
En dan is er nog het diner natuurlijk. “We proberen vroeg te eten, anders slaap ik minder goed. Mijn kinderen zijn dol op Aziatisch eten, dus komt regelmatig op tafel. Mijn dochter is vegetarisch, dus er is altijd een vegetarische optie. Verder ben ik dol op Aziatische visgerechten. En op Goop staan tal van lekkere eenpansgerechten, die maak ik graag klaar op weekdagen.”
Video: dit eet Gwyneth Paltrow
Geen zwaar dieet dus. In een vorig interview verklapte Gwyneth ook al dat ze graag eens zondigt. “Ik heb een zwak voor witte koolhydraten en gefrituurd eten”, zei ze toen.
Meer voedings- en work-outtips van celebs:
Openingsbeeld: Getty images
