Wil jij vanavond heerlijk slapen? Drink dan dit drankje voor je naar bed gaat.
Als je stress hebt, durf je wel eens te piekeren, niet goed voor je nachtrust. Dankzij dit drankjes zijn stress en piekeren verleden tijd. Bovendien slaap je heerlijk. Lavendel kalmeert namelijk je zintuigen en vermindert fysieke en mentale stress. Daarnaast bevat het drankje honing en dadels, die bevatten het aminozuur tryptofaan. Tryptofaan is essentieel voor de aanmaak van het slaaphormoon melatonine. Tryptofaan zorgt ook dat je je goed voelt omdat het de aanmaak van serotonine stimuleert. Tenslotte bevat het drankje ook valeriaanwortel, het kruid wordt al eeuwen gebruikt tegen stress, zenuwachtigheid en slapeloosheid.
