Start met het weekplan van Pascale Naessens
De Belg is het voorbije jaar ongezonder gaan eten en minder gaan bewegen. Tijd dus voor verandering!
Ondanks al de hypes rond gezondheid, gaande van Bikram yoga tot superfood blijkt het voor vele onder ons toch moeilijk om gezond en evenwichtig te eten. Feeling-gastvrouw Pascale Naessens vormde de laatste jaren een echte inspiratie voor mensen die het roer willen omgooien en kiezen voor gezond en lekker genieten.
Hoe begin je eraan?
Pascale Naessens stelde een speciaal boekje samen voor Feeling om je te helpen over schakelen naar gezonde voeding, een soort starterskit. In dit boekje vind je een volledig uitgewerkt weekschema, praktische tips, boodschappenlijstjes en meer dan 20 recepten. Gewoon beginnen is de boodschap, je gezondheid en je slanke lijn zullen er wel bij varen.
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier