Feeling-gastvrouw Goedele Leyssen is helemaal zot van superfoods omdat ze boordevol voedingsstoffen zitten en een echte energieboost geven. Ze deelt met ons haar favoriete superfoods en geeft enkele tips aan welke voeding je ze makkelijk kan toevoegen.
Er wordt veel gezegd en geschreven over de 'superfoods', maar aan hun werking hoef je echt niet te twijfelen. Superfoods bevatten van nature een hoge concentratie aan vitaminen, proteïnen, mineralen, essentiële vetzuren en sporenelementen die vlot door het lichaam worden opgenomen. Ze vullen je tekorten aan en geven je lichaam een duurzame energieboost. Je vindt ze in de natuurvoedigswinkel of via www.materia-training.com.
Dit zijn mijn superfoodfavorieten voor meer energie:
Goji-bessen voor een mooie huid (in mijn kamillethee)
Chlorella voor een energieboost (in mijn ongefilterd appelsap)
Maca poeder voor hormonale balans (in mijn bosbessensmoothie )
Chia zaadjes om mijn darmen schoon te poetsen (over mijn boekweitpap)
