De Wachtkamer: “Hoe maak ik komaf met hardnekkige wallen?”
Welkom in De Wachtkamer van Feeling, waar de designstoelen comfortabel zijn en het leesvoer uitstekend. Wij stellen jouw prangende gezondheidsvragen rechtstreeks aan een expert van dienst. Daphne (43) heeft ’s ochtends last van extreme wallen. Dermatoloog S. Bracke weet raad.
Wat Daphne wil weten
“Of ik nu vroeg of laat in bed lig, me moet haasten in de ochtend of niet; ik arriveer elke ochtend op kantoor met grote wallen. Tig oogcrèmes en huishoudmiddeltjes later, zijn mijn wallen nog steeds té aanwezig. Is er een goed bewaard geheim om die ‘oogkussentjes’ te verminderen of er over het algemeen komaf mee te maken?”
Alle lezersvragen en de antwoorden van onze experten lees je in het Wachtkamer dossier.
Het antwoord van onze expert
Dermatoloog S. Bracke: “Laten we beginnen met hoe die wallen er komen. Er bestaan verschillende oorzaken voor wallen of donkere kringen onder de ogen. In de meeste gevallen zijn wallen onder de ogen goedaardig en het gevolg van genetica (erfelijkheid), zonblootstelling en veroudering. Zelden zijn medische problemen de oorzaak. Sommige levensstijlfactoren dragen bij aan donkere kringen of wallen rond de ogen zoals te weinig slaap, overmatig alcoholgebruik, zoutrijke maaltijden en roken.”
Er bestaan veel soorten wallen maar als ze voornamelijk in de ochtend zichtbaar zijn, zijn het waarschijnlijk vochtwallen of -ophopingen. Dit heeft meestal te maken met levensstijl (denk aan onregelmatige slaap, alcohol, teveel zout...). Naarmate je ouder wordt, komt het meer en meer voor. Verder neemt het collageen in de huid door veroudering af, waardoor de huid minder elastisch wordt en gaat hangen. Vocht trekt in het huidoverschot dat ontstaat en dat leidt tot vorming van wallen of zakken onder de ogen.
Sommige levensstijlfactoren dragen bij aan donkere kringen of wallen zoals te weinig slaap, alcoholgebruik of veel zout
Als je plat ligt, kan vocht zich makkelijker opstapelen ter hoogte van de dunne huid rond de ogen. Wat kan helpen, is een extra hoofdkussen bij mensen die er vaak last van hebben. Maar genetica speelt hierbij ook een rol en daar kan je weinig aan veranderen.
Een extreme vorm van vochtwallen zijn ‘festons’. Dit is combinatie van veroudering en genetica. Dit soort wallen is héél moeilijk te behandelen, zelfs niet met chirurgie. Verder zijn er naast vochtwallen ook vetwallen die worden veroorzaakt door uitpuilend vet als gevolg van veroudering en verandering van de oogkassen (botresorptie). Het bindweefsel wordt namelijk zwakker en het vet zakt hierdoor wat naar beneden. Enige optie: transconjunctivale blefaroplastie, chirurgie dus.”
Wat is het verschil tussen blauwe en bruine kringen?
“De huid onder de ogen is het dunst van het hele lichaam. Deze dunne en bijna transparante huid biedt weinig camouflage voor de onderliggende bloedvaten en spier (orbicularis oculi). Blauwachtige kringen ontstaan door doorschemering van de onderliggende bloedvaten en zijn vaak de uiting van deze dunne huid.
Blauwachtige kringen ontstaan door doorschemering van de onderliggende bloedvaten. Bruine kringen zijn dan weer het gevolg van een verhoogde productie van pigment
Bruine kringen (hyperpigmentatie) zijn dan weer het gevolg van een verhoogde productie van pigment. Een eerdere inflammatie rond de ogen (zoals na eczeem) kan hiervan de oorzaak zijn maar het kan ook een genetische oorzaak hebben of ontstaan door overmatige zonblootstelling.
Verder kunnen donkere kringen ook veroorzaakt worden door een schaduweffect dat ontstaat door vochtwallen, vetwallen, de anatomie van het gezicht (bijvoorbeeld bij diepliggende ogen) of volumetekort onder de ogen. Het volumetekort ter hoogte van de wangen/donkere kring, soms op jonge leeftijd al aanwezig, neemt geleidelijk toe bij het ouder worden. Dit komt doordat het zygoma/oogkas/wangbot verandert bij het ouder worden en er (vet) volume verloren gaat. De beste oplossing voor dit probleem is het (terug) aanvullen van volume onder de ogen met hulp van fillers of vetinjecties (nanofat). Met oogcrèmes worden deze kringen niet beter.”
Wat kan je tegen wallen doen?
“Helaas bestaan er geen wonderproducten voor wallen of donkere kringen onder de ogen. Kleurcorrigerende concealers kunnen gebruikt worden om verkleuringen aan de onderste oogleden te corrigeren. Bij bruine kringen kunnen ook crèmes met depigmenterende ingrediënten ingezet worden, zoals vitamine C, niacinamide en zuren (glycolzuur, polyhydroxyzuren en/of tranexaminezuur).
Een extra hoofdkussen kan helpen
Bij hardnekkige donkerverkleuring kan een crème op voorschrift op basis van hydroquinone veel beterschap geven. Bij blauwe kringen kunnen crèmes met vitamine K ingezet worden. Vitamine K versterkt de bloedvatwand en vermindert de zichtbaarheid van de onderliggende bloedvaatjes. Vochtwallen verdwijnen vaak in de loop van de dag. Aanpassen van de levensstijl is hierbij de belangrijkste factor.”
Samengevat: enkele praktische tips tegen wallen
‘Beter voorkomen dan genezen‘ horen we weleens. Wil je die wallen te slim af zijn? Enkele tips:
- Zorg voor jezelf en vermijd stressvolle situaties of lang computerzitten. Leg zo nu en dan een koud compresje om je opgezwollen ogen te verlichten en de huid opnieuw te laten samentrekken. Ook een koud lepeltje of een zag diepvriesgroenten do the trick (net zoals een koud schijfje komkommer).
- Let op met het drinken van koffietjes. Caffeïne vernauwt de bloedvaten, is vochtafdrijvend en werkt je wallen dus in de hand.
- Verminder je zoutinname en matig je alcoholgebruik. Zowel alcohol als zout is vochtafdrijvend.
- Slaap voldoende.
- Geef je ogen voldoende rust – ook tijdens de dag. Staar niet 24 uur aan één stuk naar je tv-, pc- of gsm-scherm, maar las genoeg pauzes in.
Is het kwaad reeds geschied? Zo kan je wallen en donkere kringen wegwerken:
- Als het dunner worden van je huid de oorzaak is, is de eerste aanpak het collageen in de oogzone weer verhogen. Maak je de huid dikker, dan worden de blauwe structuren eronder minder zichtbaar. Je kan hiervoor een speciale retinol oogbehandeling gebruiken die de activiteit van de fibroblasten stimuleert mer een dikkere, sterkere huid als resultaat.
- Zijn zwakke en kwetsbare bloedvaten het probleem, zoek dan naar voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine K (denk aan groene bladgroeten, zuivelproducten en plantaardige oliën. Ze helpen fragiele bloedvaten stabiliseren. Ook voeding met een behoorlijke dosis Vitamine C (denk: sinaasappels, aardbeien en rode paprika) en Kalium (denk: broccoli en banaan) kan helpen. Let op: natriumrijke voeding is niet aan te raden, zeker niet vlak voor het slapengaan.
- Als je kringen worden veroorzaakt door een teveel aan melanine als gevolg van een ontstekingsproces, zoals eczeem, dan pak je best de ontsteking eerst aan. Net als bij acne kan de pigmentatie beduidend langer aanhouden dan de ontstekingsdermatose zelf. Door deze onder controle te houden, zal de pigmentatie na verloop van tijd verbeteren en verdwijnen.
- Donkere kringen als gevolg van hyperpigmentatie kunnen aangepakt worden met een krachtige ingrediënten-toolkit van vitamine A, B en C.
- Injecties en laserbehandelingen: echt last van donkere kringen of vetophoping, dan zijn er ook een pak medische behandelingen die wallen kunnen wegwerken. Bekijk wel eerst met een oculoplastisch chirurg welk type behandeling voor jouw type oogprobleem het beste zou zijn. Zo kan je bijvoorbeeld kiezen voor blepharoplastie om de oogcontouren te herstellen of een traanbuisvuller met hyaluronzuur om deze groef te helpen verminderen.
- Tot slot: wanneer er niets anders meer opzit – want helaas: donkere kringen zijn nu eenmaal vaak genetisch bepaald, en dus gewoon onbehandelbaar – ga dan over tot de camouflage: gebruik een hydraterende concealer met oranje of perzik ondertoon die het blauw in je kringen helpt neutraliseren.
Onze expert
Dermatoloog Dr. S. Bracke van De Huidkliniek (Koksijde) specialiseert zich in algemene dermatologie, esthetische dermatologie en lasertherapie.
De dermatoloog tipt:
Heb jij een vraag voor de dokter, maar sla je de wachtkamer liever over? Stuur een mail naar cleo.decoster@feeling.be en wie weet nemen wij jouw thema binnenkort onder de loep.
Meer tips van de dermatoloog
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier