Opgelet: deze 5 fouten moét je vermijden als je retinol gebruikt
Retinol is een wondergoedje tegen rimpels mààr je moet het wel correct gebruiken. Doe je dat niet, dan kan het soms meer kwaad doen dan goed. Welke fouten je zeker moet vermijden als je het power ingrediënt smeert? Sam Bunting, cosmetisch dermatoloog uit Londen, legt het je haarfijn uit.
Wat is retinol?
Dermatoloog Sam Bunting: ‘Retinoïden zijn de crème de la crème van de skincare-industrie. Het krachtige ingrediënt is afgeleid van vitamine A en kan een enorme impact hebben op de gezondheid van je huid. De lijst voordelen is eindeloos want naast fijne lijntjes vervagen, kan het ook je poriën doen krimpen, pigmentatie verminderen, je huidtextuur verbeteren en nog zoveel meer!’ Meer informatie over retinol en vanaf welke leeftijd je het best begint te smeren, lees je hier.
5 x veelgemaakte retinol-fouten
‘Jammer genoeg weten heel wat mensen niet hoe ze retinoïden (waarvan retinol de bekendste is) exact moeten gebruiken. Toch is dat heel belangrijk want als ze fout worden aangebracht, kan het je huidbarrière beschadigen. Gevolg? Droogheid, rode vlekjes of schilfering. Als ik met mijn patiënten praat, merk ik dat er nog veel angst is rond het gebruik van retinoïden, vooral als het de eerste keer is. Maar geloof me, eenmaal je jouw retinoïdtechniek onder de knie hebt, zijn de resultaten verbluffend! Deze fouten kan je maar beter vermijden:
1. Je koos het verkeerde product
Het is belangrijk dat je een retinoïde vindt die bij je huid(problemen) past. Ging je in het verleden ’te hard’ met retinoïden, laat dit je dan niet afschrikken. Geef je huidbarrière de kans om weer te genezen en begin dan opnieuw met een plan. Ik raad aan om eerst met een vrij verkrijgbaar, mild product te starten totdat je huid eraan gewend is. Daarna kan je dan langzaam op de retinoïdenladder klimmen en verder opbouwen. Onthoud: dit is een project voor het leven – dus je hoeft je niet te haasten!
2. Je toepassing is fout
Wat ik vaak zie, is dat mensen hun retinoïden verkeerd aanbrengen. Het ingrediënt is ‘ontworpen’ om over heel je huid aan te brengen en NIET énkel om vlekjes mee te behandelen. Breng je het enkel op je onzuiverheden, pigmentvlekken of rimpeltjes aan, dan verliest het z’n huidverbeterende voordelen waarvan je gaat glowen.
3. Je smeert het op de verkeerde plekken
Bij het aanbrengen van een retinoïde, moet je zorgvuldig te werk gaan. Bepaalde delen van het gelaat zijn extra kwetsbaar en hebben speciale aandacht nodig. De huid rond je ogen en hals is bijvoorbeeld een pak dunner en zal sneller rood worden en irriteren als je te veel gebruikt.
4. Je gebruikt het té vaak
Eén van de meest voorkomende problemen met retinoïden is dat ze te hevig en te snel worden gebruikt. Belangrijk: gebruik ze in het begin niét dagelijks. Je huid heeft tijd nodig om zich aan te passen en te wennen aan het gebruik van een retinoïdebehandeling. Dit proces heet ‘retinisatie’. Afhankelijk van de sterkte en de natuurlijke veerkracht van je huid, begin je met het inbouwen van pauzes van één of zelfs twee dagen tussen elke toepassing. Eén van mijn patiënten heeft zelfs een excel spreadsheet zodat ze precies weet wat en wanneer ze haar krachtpatser smeert.
5. Je smeert te veel
Terwijl het bij pakweg een haarmasker niet uitmaakt hoeveel product je precies gebruikt, is het bij retinoïden énorm belangrijk hoeveel je ervan aanbrengt! Als je jouw retinoïde niet zorgvuldig doseert, kan het leiden tot rode, droge, geïrriteerde plekken, ofte: ‘retinoïde dermatitis’. Daarom raad ik aan om in het begin een hoeveelheid ter grootte van een erwt te smeren. Of gebruik je vingertop om nauwkeurig te zien hoeveel je gebruikt. Zorg er vooral voor dat je een manier vindt om het te standaardiseren; of het nu een hoeveelheid ter grootte van een erwt of een vingertopje is – wees consequent!’
Onze favoriete beautyproducten met retinol
Dit serum werkt terwijl je slaapt en zorgt ervoor dat je huid haar elasticiteit terugkrijgt en er weer glad uitziet. Het bevat het antioxidant ethylascorbinezuur (vitamine C), AcquaCell en Retinol Innumax, een minder irriterende vorm van vitamine A (NassifMD® Dermaceuticals™, € 90 voor 50 ml via nassifmd.nl).
bareMinerals ontwikkelde een lijn die de prestatievoordelen van vitamine A biedt, maar de huid vriendelijk behandelt en geen roodheid, droogheid of gevoeligheid met zich meebrengt. Hiervoor gebruiken ze 10% Phyto-Retinol, geen écht retinoïd maar een plantaardig alternatief dat nét zo goed zou werken (bareMinerals,€ 64,95 via zalando.be).
Bevat ook 2% salicylzuur (BHA) tegen onzuiverheden. Dep voor het slapen 6 tot 10 druppels op een gereinigde huid (Dermalogica, € 98 voor 30 ml via dermalogica.be).
Geformuleerd met 0,3% retinol en ondersteund door vitamine E voor verbeterde stabiliteit (Medik8,€ 41,95 voor 15 ml via medik8.be).
Deze nieuwste Smart Night Clinical versnelt de celvernieuwing ’s nachts en heeft een zichtbaar effect op rimpels, glow en poriën (Clinique, € 98 via clinique.be).
Ferulinezuur, retinol en ellaginezuur verbeteren de natuurlijke barrière van de huid en herstellen haar elasticiteit. De crème kan ook helpen tegen rosacea (Dr Dennis Gross, € 129, 95 voor 50 ml via zalando.be).
Een (betaalbaar!) retinol serum dat ook nog ‘ns hydrateert (The Ordinary, € 13,50 voor 30 ml bij Cosmeticary).
Een snel penetrerende formule met ultrageconcentreerd puur retinol (0,2% vergeleken met de maximaal aanbevolen EUC-dosis van 0,3%). Bevat ook hyaluronzuur, glycerine en lichtgewicht oliën om bijwerkingen als droogheid tegen te gaan. Een optimaal industrieel proces plus een unieke combinatie van stabilisatoren beschermt de formule tegen de destabilisatieprocessen (L’Oréal Paris, € 23,99 bij Kruidvat).
Meer beautyweetjes
Openingsbeeld: GettyImages
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier