Beauty

Collageen shots: het mirakelmiddel voor een stralende huid

Sofie Albrecht

31 aug 2023

We eisen steeds meer van cosmetica: we willen er beter uitzien én ons beter voelen. Het moet hightech zijn, maar betaalbaar. Gebruiksvriendelijk, maar met professioneel resultaat. Onze beautyredactrice tipt je de beautyfenomenen van dit najaar. Vandaag: collageen shots.

Langzaam maar zeker krijgen voedingssupplementen voet aan wal in onze verzorgingsroutines. We raken er steeds meer van overtuigd dat schoonheid en gezondheid van binnenuit komen, daarvan getuigen de stijgende verkoopcijfers van voedingssupplementen.

Grote winnaar

Het aanbod vergroot, met onder andere supplementen voor een mooiere huid. Collageen is daarbij de grote winnaar. “Collageen speelt een belangrijke rol in ons lichaam”, weet Amandine de Paepe, voedingswetenschapper en stichter van voedingssupplementenmerk Insentials. “Dat essentiële eiwit houdt je spieren en gewrichten soepel en je huid, haar en nagels stevig.” Helaas neemt de aanmaak van collageen af met de jaren: vanaf je vijfentwintigste maak je elk jaar 1 procent minder aan. Daarom raadt De Paepe aan om je huid, haar en nagels van binnenuit te voeden.

Dokter Barbara Geusens denkt er hetzelfde over. Zij stichtte met Nomige een Belgisch huidverzorgingsmerk op maat van je DNA. Klanten wier DNA-analyse een aanleg tot versnelde collageenafbraak aantoont, adviseert ze vaak om collageen bij te nemen. Al was ze aanvankelijk sceptisch: “Ons lichaam bepaalt waar collageen het meest nodig is, dat kunnen we niet sturen. Maar door met collageen type I te werken, waaruit de huid voor 80 procent bestaat, verhogen we de kans op een effect op de huid.”

Klinische testen wezen uit dat wie een laag risico op versnelde collageenafbraak heeft, even goede resultaten bereikt met 5 als met 10 gram, zeker in combinatie met vitamine C, hyaluronzuur en MSM

Dankzij de DNA-analyses kan ze de juiste dosis bepalen (en het prijskaartje drukken). Zo koos Geusens voor een formule met 5 gram gehydrolyseerd (oftewel: uitgekookt) collageen. “Klinische testen wezen uit dat wie een laag risico op versnelde collageenafbraak heeft, even goede resultaten bereikt met 5 als met 10 gram, zeker in combinatie met vitamine C, hyaluronzuur en MSM (een cruciale stof om collageen aan te maken, red). Alleen wie een groter risico loopt, moet een hogere dosis nemen om resultaat te zien.” Insentials biedt dan weer shots aan met een collageengehalte van 10 gram.

Drink up!

Beide merken bieden collageen als drankje aan, omdat dat effectiever zou zijn dan capsules, poeders en snoepjes. “Vloeibaar collageen kan een hogere concentratie van actieve collageenpeptides bevatten, wordt sneller verteerd én beter opgenomen in de darmen dan andere vormen”, legt Geusens uit.

Zowel Nomige als Insentials werken met gehydrolyseerd collageen, dat kleinere peptides bevat en dus beter wordt opgenomen. “Tot 90 procent, afhankelijk van je DNA, levensstijl, microbioom en uiteraard de kwaliteit en de grootte van de collageenpeptides.” Insentials koos voor rundercollageen omdat vis een hoger risico op allergieën geeft. Nomige gelooft meer in viscollageen, omdat de kleinere peptides sneller worden opgenomen. Ook goed om te weten: beide merken slaagden erin om de beruchte vieze smaak van collageensupplementen te omzeilen zonder suikers te gebruiken.