Beauty

9 oorzaken van gezwollen oogleden waar je makkelijk iets aan kan doen

Feeling Redactie

06 feb 2023

Weinig mensen die nooit last hebben van gezwollen oogleden. Soms verdwijnen ze na de ochtend vanzelf, soms zijn ze there to stay. Het klopt dat zelfs de beste oogproducten ze niet volledig kunnen aanpakken al zijn er wel enkele trucjes om ze te verminderen of voorkomen.

1. Je draagt contactlenzen

Contactlenzen kùnnen de oorzaak zijn van je vermoeide en gezwollen ogen. Vraag altijd raad aan je opticien over hoe je ze proper moet houden, hoe lang je ze mag inhouden en hoe vaak je ze moet vervangen door een nieuw paar. Wat ook kan helpen zijn oogdruppels om je ogen doorheen de dag voldoende vochtig te houden.

2. Je hebt bepaalde allergieën

Via de lucht of door met je vingers in je ogen te wrijven, kan je blootgesteld worden aan allergenen. Dit kan een voortdurende zwelling veroorzaken. Een regel die voor iedereen geldt: wrijf zo weinig mogelijk in je ogen. Hiermee trek je aan de huid waardoor deze uitrekt en de zwelling alleen maar erger wordt. Vraag je huisarts naar medicatie of oogdruppels om je symptomen onder controle te krijgen. Een koud kompres kan ook al wonderen doen.

3. Er zitten irriterende stofjes in je skincare

Zorg ervoor dat je reiniger, make-up of oogcrème geen menthol, kamfer, alcohol, essentiële oliën, geurende plantenextracten of andere soorten geurstoffen (natuurlijk of synthetisch) bevatten. Als deze in de buurt van je ogen komen, zullen ze gegarandeerd zwellen.

4. Je gaat slapen met make-up

Laat je oogmake-up niet heel de nacht opzitten en reinig ze elke avond met een gezichtsreiniger. Zorg er daarbij voor dat je niet te enthousiast aan de slag gaat; wees mild voor je oogzone en wrijf niet te hard.

5. Je gebruikt geen zonbescherming

Dat de zon één van de grootste vijanden is voor je huid, wist je vast. Hij is verantwoordelijk voor allerlei kwaaltjes als rimpels, pigmentvlekken maar ook wallen. Bescherm je oogzone goed met een zonnecrème en draag zo vaak mogelijk een zonnebril. Deze beschermt niet alleen je huid maar ook je ogen tegen schadelijke uv-stralen.

6. Je huid is droog

Een droge huid rondom je ogen kan gevoeligheid en schilfertjes veroorzaken. Dat kan een trigger zijn voor gezwollen oogleden en laat ze er bovendien gerimpeld en moe uitzien. Hier kan een oogcrème met huidherstellende ingrediënten helpen om je huid gehydrateerd, zacht en glad te houden.

7. Ze zitten in de familie

Een oorzaak die vaak voorkomt: je hebt jouw gezwollen oogleden geërfd van je ouders. Als je echt vetkussentjes onder je ogen hebt, kunnen huidverzorgingsproducten helaas weinig beteken. Enkel een cosmetische ingreep kan helpen: onder andere een traangootbehandeling met fillers is populair.

8. Je slaapt te plat

Ben je een ‘laagslaper’ dan kan vocht zich opstapelen in de huid rondom je ogen. Leg je hoofd daarom iets hogen en zorg ervoor dat je nek voldoende ondersteund wordt. Heb je ’s ochtends toch nog last van wallen, masseer je ogen dan zachtjes (bijvoorbeeld met een metalen applicator aan je oogcrème) om de zwelling te verminderen.

9. Je drinkt veel alcohol en eet veel zout

Alcohol en zout houden water vast en kunnen de oorzaak zijn van de zwelling rondom je ogen. Probeer daarom de inname van alcohol, natrium en bewerkt eten zoveel mogelijk te beperken.